Archivio digitale di mappe di Orienteering di Steffen Hartmann
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O-Intervalls Waldstadion (2016-02-27)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Waldstadion-Aalen
Paese:
Germany
Distanza:
3.85 km
Tempo:
27:13
Media HR:
149
Massimo HR:
172
3D Rerun
O-Intervals. 3-4 controlls hard (or and least trying ir) and some easy jogging between. Try to keep some map chnages in mind, for corection. Maybe a good map mind training, but nor the best when you try to run hard.
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