Digitális tájfutó térképtár - Steffen Hartmann
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< LRL Baindt (2014-07-06)
|
Scharnhausen Sprint 1 (2014-07-26) >>
Relocation training (2014-07-19)
Típus:
Training
Térkép/terület:
Bembemberlesberg
Ország:
Germany
Táv:
3.17 km
Idő:
34:14
Átlag pulzus:
131
Maximális pulzus:
157
3D Rerun
Run 4:30 min a rought bearing. After that time look on the map and try to relocate. Repeat this 5 times. Best for the training would be a good runnable forrest, so that you can use this as interval training. Unfortunaltly we don´t have such forests in our area. Like that training because you don´t need any preparation.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés